קבלי את רשימת מגוון הרגשות
שימקדו את ילדך ברגשותיו ברגע נתון
אך לפני זה... בדקי עד כמה המתבגר שלך מחובר לרגשותיו
*אם התשובות שלו לשאלות שלך אוטומטיות, מידיות, נשלפות מהמותן', כשהוא לא מביט בך. *אם הוא לא עוצר לרגע לבדוק באמת מה הוא מרגיש... *אם הוא נותן תשובות כמו 'סבבה' או 'לא יודע'
או במקרה הטוב הוא פולט 'בסדר' כנראה שהוא פחות מחובר לרגשותיו ולא מודע להן.
למה חשוב להיות מודע לרגשות
כי דרך הרגשות שלנו אנחנו צומחים ומתפתחים! חשוב שילד יידע שלגיטימי להרגיש! זה חלק מההוויה שלנו! זו לא חולשה להרגיש פחד או התלהבות! עם חיבור לרגשותיו, המתבגר יוכל להתמודד ולהתפתח רגשית ללא רגשי נחיתות. כשילדים לא מודעים לרגשותיהם - הם מפתחים פחד להיות שונה, חריג, הם לא מבינים שזה בסדר להרגיש תסכול, להרגיש פחד, להרגיש לבד... תפקיד ההורים להעשיר את מגוון הרגשות שיש ולהכיר להם אותם לילדים.
מי אני ולמה כדאי להקשיב לי
נעים מאוד,
שמי רותי-ריטה דונין,
מאמנת אישית של מתבגרים ועוסקת יותר מ- 20 שנה בעיצוב אישיותו ובריאותו הרגשית של המתבגר.
• מנחה בכירה במיכא"ל - (מיצוי כישורים אישיים למצוינות) בתיכונים כשהמטרה היא העצמת הנוער דרך ידע וטכנולוגיה
• מנחת מנחים במיכא"ל, הכוונה והדרכת מנחים חדשים
• שותפה בפיתוח תוכניות העצמה לילדים ונוער
• מנחה ביזמותא - תוכנית יזמות חברתית בחטיבות
• מנחה ומדריכה הורים איך לתקשר עם המתבגרים בשיטה האינטגרטיבית
• מנחה סדנאות לצוותי הוראה לקבלת כלים מעולם האימון והפעלתם בכיתות
ובנימה אישית ...
אני שמחה ומאושרת שאני יכולה להגשים
את היעוד שלי שהוא שינוי תודעתי של ילדים,
מתבגרים ומבוגרים בדרך של העצמה,
התלהבות ומיצוי הפוטנציאל שלהם.
|